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Le Studio
Sport, Santé, Culture et Bien-Être
 
 
 
 
 
 
Le Coaching Personnalisé : Des objectifs % personnalisés

En fonction de vos attentes et de vos besoins, le coaching sportif personnalisé vous accompagne dans votre démarche de changement physique et mental. L’intérêt est d’aider à vous fixer des objectifs 100% personnalisés dans le but d’atteindre une nouvelle dynamique et de pouvoir mieux vous réaliser.

Le coaching personnalisé, c’est :
- Gain de motivation car le coach est en permanence derrière vous et vous apporte dynamique et régularité : vous dépassez vos limites et vos objectifs.
- Des entrainements personnalisés avec des séances adaptées à votre profil et à vos attentes (Perdre du poids, prendre de la masse musculaire, gagner en tonicité…)
- Faire du sport en toute sécurité, avec du matériel réglementaire et adapté, fourni par le coach.
- Faire des exercices en adoptant la bonne posture grâce aux corrections de votre coach, afin d’éviter quelconques blessures.
- Des horaires et une fréquence sur mesure.

En plus de vous fournir des entrainements personnalisés, de vous transmettre une motivation supplémentaire, le coach sportif vous donnera des clés pour vous dépasser et faire de votre programme une réussite. Cela correspond notamment à la modification de votre rythme de vie et plus spécifiquement sur vos habitudes alimentaires.

N’hésitez pas à nous consulter pour plus d’informations !!!